※※うつ闘病⑧ 妊娠発覚、安定剤、SSRIを断薬してみた！ の再掲載となります↓ うつ闘病中に、結婚しました。 そして妊娠が発覚。 当時、1日３回3錠（安定剤、SSRI）を飲んでいました。 うれしい反面、「薬、赤ちゃんに影響していないかな」と、不安な面も大き…

パニック発作が起きてから12年、その内６年間投薬治療しています。 時系列にすると↓こんな感じです。 投薬治療（パニック、うつ病）→妊娠→流産→断薬（寛解）→妊娠、出産→投薬再開（パニック、うつ再発） ①妊娠発覚 では投薬治療（パニック、うつ病）→妊娠ま…

断薬して、ストックしていた薬も決意と共に捨て去ったので、なんにも無い！ そんな神（薬）なしで結婚式できるのか？？ 断薬してから出来ていた事 ・通常勤務 ・流産の手術 ・結婚式の打ち合わせ たまにドキドキはするものの、「マジでパニック起きそう！」…

「パニック障害の人が結婚式の主役出来るのか？」 とお思いでしょう。ふふふ(*´з`) 結婚式やる事を決めた理由は、いろいろありました ①実家の強い希望 「お母ちゃん、あんたをお嫁さん姿にしてあげたいのよ」の一言はデカかった ②年齢的に結婚式ラッシュ。友…

断薬に成功したものの。 残念ながら流産になった。 腹痛や、ちょっとの出血で嫌な予感はあった。 不安な気持ちを抑えられず、予約日前に受診。 「胎児が育っていない、流産です」と伝えられた。 そして、手術が必要と。 待合室のトイレで泣いた。 そこで手術…

うつ闘病中に、結婚しました。 そして妊娠が発覚。 当時、1日３回3錠（安定剤、SSRI）を飲んでいました。 うれしい反面、「薬、赤ちゃんに影響していないかな」と、不安な面も大きく。 ネットで薬の影響や、体験談を読み漁りました。 ほとんどの方は影響が無…

①電車 これは、広場恐怖が起きやすい場所の代名詞ですね～。 私がキツかった電車状況は以下でした(';') ●立つ：前の人を意識している間にヤバくなってきた ●おしゃべりしている集団の近く ：人を意識しやすいのと、落とし穴である口臭がキツかった ●急行、特…

実体験を書いてゆきます。 ①プレゼン 会場に着く前から予期不安がもの凄い。 会場入りしてからは動機、冷えが発現。知り合いが来て話しかけられ逃げられなくなり、ドキドキで吐き気を感じる中、プレゼンは始まった。 予期不安で限界だった。 他人が発表中に…

資格教室では、塾と同じ様にクラス分けをして授業を受けました。 入学の時に講師にパニック障害である事を伝えたけど、自己紹介や発表が多くて。 配慮ないよね。 （てかむしろやらせるたのが配慮だったな（慣れろ！的な。森田療法だね）） すごくてんぱった(…

パニック障害を抱えながらも始めたコンビニバイト、最初の半年は良かった。 忙しさと、覚える事で楽しかった。 でも、段々とレジの対人ストレスと昼夜シフトの時間差ストレスが出てきた( ;∀;) 体と心で辛かった事を分けてみました 気持ちで辛かった事 ●クレ…

会社を退職し、はれて無職に(^^)/ その時の状況としては、 ●健康状態 ：月イチ通院（精神科） ● 薬 ：1日3回3錠ずつ ●苦手な状況：人混み、運転 典型的なうつ治療中のパニック持ちの人でした。こんなんで仕事できるかーい！と自分でもツッコミ入れたくなるほ…

うつ病と診断されて休暇となり、傷病休暇10か月。 ここまでで、通常の生活の80％が出来るまで回復（※ただし外出は短時間、調子良いよきのみという条件つき(笑)） こんなんじゃ復職は無理ゲーですた( ;∀;) 復職には、会社指定の産業医の「復職可能の診断」を…

パニック発作からあっという間にひどい鬱状態に。 今ふり返ると、発作起きてからすぐに合う薬に出会えてればあんなに酷くならなかったような(-"-) 職場近くの病院でもらってる薬はかわらず役立たず。←こいつが戦犯 家でパニックに怯え、通勤も苦痛、職場でも…

こんばんわ～～ 今日はなべ焼きうどん食べました。温かくておいしい(^^ 気持ちも緩みますね☆ さて、初パニック発作後の話です。 普通の生活でも不安を感じる→休みの日に初精神科に行く。診断名は「うつ病」。薬もらう→飲むとめっちゃ眠い＆不安は無くならな…

こんばんわ、ついに雪が降ってきました 寒い寒い。 三首あっためて風邪予防してます(^^)/ さて、今日からパニック障害編です。 発症は社会人3年目の時。 仲が良い子が部署移動。職場の事を気軽に話せる人がいなくなっちゃって寂しい状態。 当時は彼氏も居な…